[2025 건강생활실천지원금] 신청 조건·혜택 총정리 (지급 대상 필독!)

2025년에 건강을 지키며 최대 12만 원 상당의 혜택을 받을 수 있는 건강생활실천지원금 제도가 확대 시행됩니다.
이 글에서는 신청 조건, 지원 내용, 신청 방법, 포인트 적립·사용 방법까지 빠짐없이 정리했습니다.

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🧠 1. 건강생활실천지원금이란?

건강생활실천지원금제는 국민 스스로 건강한 생활습관을 실천하면 포인트로 보상해주는 정부 시범사업입니다.
즉, 걷기·건강 프로그램 참여·건강 지표 개선 같은 실천 활동에 대해 포인트를 적립하고 이를 생활 속에서 활용할 수 있도록 설계되어 있습니다.

건강생활실천지원금제 시범사업 확인하기

🍀 왜 도입되었나요?

• 질병 예방과 만성질환 관리를 위해
• 국민 행동 변화를 유도하여 의료 비용을 절감
• 건강한 생활습관 형성 유도 목적

포인트 받는 방법 5단계: 건강생활실천지원금 쉽게 적립하는 법

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📌 2. 지원 유형 & 대상 조건

건강생활실천지원금제는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.

🩺 1) 예방형

✔ 대상:

• 만 20세~64세 건강보험 가입자 중 건강검진 결과 건강위험요인 보유자
• 예) BMI 25 이상, 혈압이 기준 초과, 공복혈당 높음 등 해당자

✔ 지역 제한

• 시범사업 지역 주민만 참여 가능 (예: 서울 노원구·경기 수원시·부천시 등 다수 지역)

🧑‍⚕️ 2) 관리형

✔ 대상:

• 고혈압·당뇨병 등 만성질환 진단자 중
• **일차의료 만성질환관리 사업(케어플랜)**에 등록된 분
  👉 전국 어디서나 참여 가능

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💡 3. 어떤 혜택이 있나요? (포인트/지원금)

건강생활실천지원금은 포인트로 적립되며, 이는 실제로 현금처럼 활용할 수 있습니다.

🟢 예방형 혜택

• 참여만 해도 기본 5,000포인트
• 하루 5,000보 이상 걷기 실천 시 최대 100점/일 적립
• 건강관리 프로그램 참여, 개선 지표 도달 시 추가 포인트 지급
• 최대 약 12만 포인트까지 적립 가능 (2년 누적 기준)

🔵 관리형 혜택

• 케어플랜 수립 + 걸음수 + 교육·자가측정 등 실천 활동에 대해 포인트 지급
• 연간 최대 약 80,000포인트까지 적립 가능

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💳 4. 포인트는 어떻게 사용하나요?

적립된 포인트는 아래와 같이 사용할 수 있습니다:

✔ **온라인 쇼핑몰(예: 현대이지웰)**에서 상품 구매
✔ 지정 병·의원 진료비 결제 (관리형)
✔ 건강보조용품, 생활용품, 모바일 상품권 변환

포인트는 1만 점 이상부터 사용 가능하며 사용 기한이 있으니 유의하세요!

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📍 5. 2025 신청 방법 완전 정리

건강생활실천지원금 신청은 온라인/오프라인 모두 가능합니다.

📱 온라인 신청 (간편)

1. The건강보험 앱 설치
2. 로그인 → 상단 메뉴에서 ‘건강생활실천지원금’ 신청
3. 자동 조회 후 바로 신청 완료

📌 스마트폰이 없는 경우 PC에서 국민건강보험공단 홈페이지에서도 신청 가능합니다.

🏢 오프라인 신청

• 주민등록 시 거주지 기준 국민건강보험공단 지사 방문
• 시범지역 주민은 지사 방문신청도 가능

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🧾 6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

❓Q1. 전국 어디서나 신청 가능한가요?

✔ 관리형은 전국 가능
✔ 예방형은 현재 시범사업 지역 거주자만 가능

❓Q2. 얼마나 받을 수 있나요?

✔ 상황에 따라 최대 약 12만 포인트까지 적립 가능

❓Q3. 포인트는 언제까지 사용해야 하나요?

✔ 적립 연도 기준 다음 해 말까지 유효하므로 소멸 전에 꼭 사용하세요!

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📌 2025 건강생활실천지원금 핵심 한눈에 보기

항목내용

대상	예방형(건강검진 위험군), 관리형(만성질환자)
신청	The건강보험 앱 / 국민건강보험공단 홈페이지 / 지사 방문
혜택	최대 12만 포인트 적립 가능
사용처	온라인 쇼핑몰, 병·의원 진료비 등
유의사항	시범지역 거주 여부 확인 필요

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👉 건강 지키며 포인트 받는 가장 쉬운 방법!
지금 바로 건강생활실천지원금 신청하세요!

 

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